Mammamagens resa & Mamatummy Day

Att bli mamma är något av det största jag varit med om. Även upplevelsen att vara gravid var häftig. Visst har jag haft mina krämpor som alla andra gravida, men rent mentalt har jag sällan varit så lycklig som när ett, två eller tre små liv vuxit i min mage. Som att det plötsligt gått upp för mig hur cool kroppen faktiskt är, att den kan faktiskt kan skapa liv. Vid förlossningarna sen har upplevelsen varierat. Första katastrofsnitt med trillingar vilket var som en mardröm, andra en fantastisk och relativt enkel, vanlig förlossning med Hampus, och senaste en fin upplevelse med planerat kejsarsnitt.

mammamagen2011

Efter de två första graviditeterna läkte magmusklerna som de skulle och fick tillbaka sin normala funktion och utseende. Men magen klarar inte hur mycket som helst, och efter tvillinggraviditeten hittade de yttre magmusklerna inte tillbaka. Ovan bilder från 2011 – före och ca 1 månad efter kejsarsnittet.

mammamage2012

Ett år senare, 2012, var diastasen fortfarande 5 cm trots träning enligt rekommendationerna jag fått. Dessutom hade jag kvar ett navelbråck som opererades i juni 2012. Redan då hade jag smärtor vid okontrollerade rörelser och mitt önskemål att de sydde ihop diastasen, själva orsaken till bråcket, men jag nekades eftersom det ”bara är ett skönhetsproblem”.

mammamagen2013

2013 hade jag gått ner extremt mycket i vikt av olika anledningar – en av dem magen. Trots alla långpass inför Klassikerloppen och att jag åt lågkolhydratskost som inte skulle oroa och göra magen ännu mer uppblåst, så var magen stor som om jag var gravid i v. 20. Det blev en mental ”hang up” och jag gick ständigt runt med åtdragna coremuskler (därför syns magen inte på tidigare bloggbilder) – både för att slippa frågor om jag var gravid och eftersom jag fick ont annars. Jag var rädd att utföra hastiga rörelse och det kändes som om tarmarna pressades ut mellan magmusklerna när jag t.ex. nös eller ramlade med cykeln. Jag fortsatte besöka fler läkare och skickade brev till Patientnämnden, fick svar men inte hjälp med någon operation.

mammamage2014

2014 blev jag intervjuad av både Aftonbladet om diastasen, i Må Bra om min ätstörning, och under hösten i tidningen mama om magen igen. Om det är en bidragande orsak till att jag slutligen fått hjälp med en operation via Landstinget är oklart, men idag är jag så glad att äntligen ha det gjort.

postdiastas3

Så här ser magen ut idag, exakt två veckor efter operationen. Lite skrynklig efter den åtsittande korsetten som jag ska bära ytterligare en månad, blågul, öm, snittad navel och fortfarande omslag över dränagesåren, men jag är så nöjd med kirurgens jobb. Jag börjar nu hitta coremusklerna under som ger stöd inifrån och har helt slutat med smärtstillande.

postdiastas1

Är så glad över att vara en av få som fått hjälp utan att betala uppåt 75 000 kr ur egen ficka, något inte alla har råd med, och jag vet att det är många mammor som lider och kämpar för att få den vård som borde vara självklar. Det är därför jag berättar om min egen resa och nu är stolt ambassadör för Mammatummy Day – en dag för att lyfta frågan om hälsa kring graviditet och förlossning på initiativ av mammamageexperten Katarina Woxnerud. Att kvinnor har rätt till bra hjälp och inte höra ”jamen vad tror du när du har fött två barn?”.

Under Mammatummy Day/Mammamagedagen lördag 25 april hålls aktiviteter blir över hela landet, liksom i Norge och Finland. I Stockholm bjuds kvinnor (även män är välkomna) till Rålambshovsparken kl 10-14 för gratis rådgivning, föreläsningar, undersökning av mammamagar och delta i utlottning av 50 goodiebags m.m. Även på nätet vill vi att man lägger upp foton på sin mammamage (Instagram och Facebook) med hashtag #mamatummyday – allt för att uppmärksamma kvinnors rätt till hjälp med sina magar efter graviditeterna.

Mer information hittar du på mammamage.se samt Facebook.

10 kommentarer

  1. Emma Vuckovic

    Åh var tvungen att titta tillbaka på gamla bilder från graviditeterna.. Sällan jag känt mej så fin. Är nöjd med min mage idag oxå trots att jag troligen har en liten delning som inte kommer gå ihop. Inget som gör ont & jag har lärt mej leva med det.
    Skönt att din operation gått bra!

    1. Emma – det är samma för mig. Jag mådde så bra & tycker gravida kvinnor är bland det vackraste som finns.

      En liten delning är helt normalt, så jag är glad att höra att du känner att den är hanterbar.

      Tack snälla! Det har gått över all förväntan.

  2. Vad skönt att höra att din operation gick bra! Du är så stark, vacker och inspirerande! Kram

    1. Tack snälla Petra, & jag kan bara säga desamma om dig.

      Stor kram tillbaka!

  3. Åh vad bra att du fått göra operationen! Jag har själv liknande problem. Opererat navelbråck för 1,5 år sedan, men får fortfarande gravid frågan…hatar det! Har tre barn och har haft enorma magar…Har senaste halvåret haft problem med ryggen och gått hos en sjukgymnast. Han säger att det är inte uteslutet att det har att göra med diastasen. Se där! Ska nu få tid för magnetröntgen och så får vi se vad läkare säger. TACK för att du delar med dig! Det är så viktigt!!!! Och tack för en bra blogg 🙂
    / Jenny

    1. Jenny – jag hoppas verkligen du får hjälp. Håller tummarna för dig!

  4. Viktigt som 17 att detta uppmärksammas!

  5. Ann-Louise

    Härligt att operationen gick så bra!
    Jag gillade att vara gravid, älskade min mage, men på slutet var det förstås jobbigt med galen halsbränna och sån’t men det mesta av det jobbiga har jag glömt 🙂 Tyvärr är jag inte lika glad i min mage idag, jag ser gravid ut, men troligen beror det mesta på min lilla övervikt och det fastnar ju gärna där då jag blev snittad första gången.
    Största problemet för mig är nog det här med att inte våga/kunna springa m.m. för rädslan för urinläckage… Har sökt för det men jag var inte tillräckligt ”dålig” för att bli opererad.

  6. Hej Anna! För att göra en lång historia kort så kommer jag ev. göra en bukplastik privat (diastas och hudöverskott). Jag undrar om du har blivit nöjd efter din operation? Kan du träna som vanligt, tung styrketräning av mage och så undrar jag om magen känns ”stel” och stram som en kirurg varnade mig för (inom landstinget…) eller något annat som känns/hindrar efter op? Är magen smal i avslappnat läge eller ff buktande? Undrar också hur op gick till- nät el ihopsydda muskler? Stort tack på förhand! Mvh Martina

    1. Anna Lissjanis

      Hej Martina!

      Jag kan träna som vanligt, men visst buktar magen utåt, något den även gjorde innan min diastas. Naturligt alltså 🙂
      Jag fick magmusklerna ihopsydda & i början kändes den stram, men nu tänker jag inte så mycket på det längre. Lycka till!

Write a comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *